МУДРОСТЬ ТЕЛА

25.01.2016

23 и 24 января в семейном центре «Умка» впервые прошёл тренинг «Мудрость тела». Так о чём же этот новый тренинг? Авторы программы, дипломированные специалисты в области телесно-ориентированной психологии Светлана Колтырина и Иван Зыков отвечают на вопрос следующим образом: «Наше тело – это бесценный источник, несущий в себе информацию о том кто мы, какими внутренними ресурсами обладаем, какие преграды и в результате каких событий перекрыли нам доступ к этим ресурсам. Тренинг «Мудрость тела» – это способ восстановить связь с самим собой, восполнить теряемую в результате стрессов и усталости энергию жизни. Тренинг про любовь к себе, про радость жизни, про единство души и тела».

IMG_20160123_130924[1].jpg

Поспешили поделиться впечатлениями от нового опыта и участники тренинга:
«Конечно, тренинг – это выходные, это два дополнительных дня на работе, это невыученные уроки детей и что-то там недоубранное, что потом, среди недели придется доделывать. Во всяком случае, на тренинг я шла именно с такими мыслями и… надеждой научиться слушать себя, свое тело, понимать его в обыденности, когда не всегда есть возможность остаться наедине с собой. Спасибо! Зазвучало и зазвенело! Открыла новое, вспомнила забытое (эмоции, чувства). И самая приятная мысль – осознание, что подарила два полноценных дня себе, любимой. Два дня, наполненных вниманием и заботой о себе... Постоянно думая, а иногда и заставляя себя думать о каждом уголке своего тела, учась называть те процессы и ощущения, которые чувствуешь. Есть понимание качественно проведенного времени. Спасибо, я получила возможность почувствовать себя наполненной жизнью!».

«Уже в первый день тренинга я поняла, что не зря сюда пришла. Я думала, что знаю всё о своем теле, а оказалось, что знала я только о мышцах. Поэтому да, я узнала много нового, и то, с чем нужно продолжать работать. С удовольствием снова приду на такие тренинги, помогающие лучше понимать себя».

«В очередной раз увидела какие-то свои стратегии. Кажется, выполняешь упражнение, никак не связанное с жизнью и привычными способами действия, а сколько информации оно несет! Определенно наметились новые горизонты!». 

IMG_20160124_133209[1].jpg

Особенностью данного тренинга является то, что его ведут два разнополых тренера. Как признались участники группы: «Это лучше в целых два раза!».
Иван и Светлана выражают благодарность всем участникам этого погружения: «Спасибо за вашу смелость, открытость, за то, что не боялись экспериментировать! Нам было очень приятно и радостно с вами работать! Первый шаг сделан. Желаем вдохновения, сил и любви на пути познания себя!».

Следите за расписанием тренингов, в этом году много новых и интересных тем! 

Приглашаем всех желающих, подробности у администраторов наших филиалов.

04.06.2024

Праздник лета для малышей

Приглашаем семьи с детьми 1-3 года

06.05.2024

Лето с УМКОЙ

Программы для дошколят

06.05.2024

Открыт набор в Умка-Школу

на новый учебный год 2024/2025

06.05.2024

Летние каникулы с Умка-Школой

Пришкольный лагерь в июне

01.03.2024

УМКА клуб в Бобровом логу

Проведем выходные вместе!

29.02.2024

«Семья – место силы»

Приглашаем на Международный форум "108+ родителей"

28.12.2023

Новогодние каникулы в Умка клуб в Бобровом логу

23.11.2023

«Я выбираю будущее сейчас»

Профориентационный тренинг для подростков 13-17 лет

23.11.2023

Зимние каникулы с Umka Camp

для детей 6 - 15 лет

15.11.2023

Сказочный новый год

Приглашаем на новогодние утренники

01.11.2023

Дарим скидки за искренние рекомендации

30.10.2023

«Маршрут в будущее»

Профориентационный тренинг для подростков 13-17 лет

25.10.2023

"Мёд и яд родительской любви"

Приглашаем на тренинг по детско-родительским отношениям

19.10.2023

"4 условия успешного выбора профессии"

Открытая онлайн-встреча по профориентации в UmkaProf

18.10.2023

Приглашаем на собрание для родителей будущих первоклассников

10.10.2023

По следам доисторического зверя

"Умный Красноярск" собирает команду любителей динозавров

03.10.2023

Осенние каникулы с UMKA Camp

Приглашаем в путешествие!

13.09.2023

Приглашаем на СУББОТИНГ

занятия по подготовке к школе

04.09.2023

"Большая медицинская программа"

Новый сезон от проекта «Умный Красноярск»

04.09.2023

Презентация студийных направлений

7 сентября в филиале Умка-Центр (Вокзальная)

Запишитесь на экскурсию

Оставьте контакты, мы перезвоним и ответим на Ваши вопросы:

Ваша заявка принята

Наши менеджеры свяжутся с вами