25.11.2014
Занятие 1. «Беременность — начало перемен»
Основной темой занятия является вопрос перемен, которые начинают происходить с самой беременной, ее жизнью, отношениями и т.д. Мы будем называть эти перемены, вырабатывать свое отношение к ним, учиться к ним адаптироваться.
Занятие 2. «Ожидания и тревоги»
Так как эмоциональное состояние беременных существенно влияет на их физическое состояние, то работа с такой темой как страхи и тревоги на любом этапе беременности просто необходима. Мы будем называть эти страхи, искать их полезную цель, искать способы реализации этих целей (дабы уменьшить количество тревоги), а также исследовать методы эмоциональной саморегуляции.
Занятие 3. «Дородовое воспитание»
Известный факт — что ребенок с момента зачатия все впитывает и запоминает, поэтому каждый будущий родитель (подчеркиваю родитель, а не только мать!) должен задумываться о вопросе воспитания своего ребенка еще до его зачатия, ну или хотя бы на этапе беременности. Мы будем раскрывать понятие «дородовое воспитание», в чем оно заключается, как его можно реализовывать во время беременности.
Занятие 4-5. «Родовой процесс»
Любая беременность завершается родами, каждая женщина хочет прожить этот процесс максимально благополучно для себя и ребенка.
Мы будем знакомиться с тремя периодами родов, техниками дыхания, способами расслабления, будем формировать собственное отношение к родам, положительный настрой на роды, постараемся понять в чем заключается смысл родов для всех (ребенка, будущих родителей, медперсонала и других прямых или косвенных участников)
Занятие 6. «Взаимодействие с ребенком»
В результате беременности и родов в семье появляется маленький человек, который нуждается в уходе, заботе, любви. Мы будем говорить об уходе за ребенком, его развитии, способах общения с ним, о задачах первого года жизни ребенка и их реализации со стороны родителей.
Занятие 7. «Послеродовая депрессия»
Беременность и роды — это стресс, поэтому послеродовой депрессии редко удается избежать. Мы будем говорить о том, как ее распознать, для чего она дана и что с ней делать.
Занятие 8. «Кризис в семье»
Так как в семье появляется еще один полноправный член, то вся семейная система начинает перестраиваться, что приводит к кризису в отношениях. Мы будем говорить о причинах кризиса, способах его проявления, его задачах и способах его проживания.
Занятие 9. «Бабушки и дедушки»
Вместе с ребенком на свет появляются не только мама и папа, еще бабушки и дедушки, которые захотят или не захотят участвовать в вашей жизни и жизни вашего ребенка более активно или менее. Мы будем отвечать на вопросы: как найти с ними общий язык? для чего нужны бабушки и дедушки? как по-новому выстраивать с ними отношения? И на многие другие.
Занятие 10. «Я буду мамой»
Ребенок рождается, роды позади, а впереди длительное, увлекательное и ответственное путешествие под названием «материнство». Мы будем говорить о том, что значит быть матерью, учиться понимать, какой мамой хочет быть каждая из нас, какие у нас есть ресурсы и дефициты, как их правильно использовать и восполнять и так далее.
Новый цикл занятий для беременных будет проходить в филиале на ул. Толстого по субботам с 11 до 13:30.
Курс ведет Светлана Колтырина, опытный специалист нашей психологической службы.
Основной темой занятия является вопрос перемен, которые начинают происходить с самой беременной, ее жизнью, отношениями и т.д. Мы будем называть эти перемены, вырабатывать свое отношение к ним, учиться к ним адаптироваться.
Занятие 2. «Ожидания и тревоги»
Так как эмоциональное состояние беременных существенно влияет на их физическое состояние, то работа с такой темой как страхи и тревоги на любом этапе беременности просто необходима. Мы будем называть эти страхи, искать их полезную цель, искать способы реализации этих целей (дабы уменьшить количество тревоги), а также исследовать методы эмоциональной саморегуляции.
Занятие 3. «Дородовое воспитание»
Известный факт — что ребенок с момента зачатия все впитывает и запоминает, поэтому каждый будущий родитель (подчеркиваю родитель, а не только мать!) должен задумываться о вопросе воспитания своего ребенка еще до его зачатия, ну или хотя бы на этапе беременности. Мы будем раскрывать понятие «дородовое воспитание», в чем оно заключается, как его можно реализовывать во время беременности.
Занятие 4-5. «Родовой процесс»
Любая беременность завершается родами, каждая женщина хочет прожить этот процесс максимально благополучно для себя и ребенка.
Мы будем знакомиться с тремя периодами родов, техниками дыхания, способами расслабления, будем формировать собственное отношение к родам, положительный настрой на роды, постараемся понять в чем заключается смысл родов для всех (ребенка, будущих родителей, медперсонала и других прямых или косвенных участников)
Занятие 6. «Взаимодействие с ребенком»
В результате беременности и родов в семье появляется маленький человек, который нуждается в уходе, заботе, любви. Мы будем говорить об уходе за ребенком, его развитии, способах общения с ним, о задачах первого года жизни ребенка и их реализации со стороны родителей.
Занятие 7. «Послеродовая депрессия»
Беременность и роды — это стресс, поэтому послеродовой депрессии редко удается избежать. Мы будем говорить о том, как ее распознать, для чего она дана и что с ней делать.
Занятие 8. «Кризис в семье»
Так как в семье появляется еще один полноправный член, то вся семейная система начинает перестраиваться, что приводит к кризису в отношениях. Мы будем говорить о причинах кризиса, способах его проявления, его задачах и способах его проживания.
Занятие 9. «Бабушки и дедушки»
Вместе с ребенком на свет появляются не только мама и папа, еще бабушки и дедушки, которые захотят или не захотят участвовать в вашей жизни и жизни вашего ребенка более активно или менее. Мы будем отвечать на вопросы: как найти с ними общий язык? для чего нужны бабушки и дедушки? как по-новому выстраивать с ними отношения? И на многие другие.
Занятие 10. «Я буду мамой»
Ребенок рождается, роды позади, а впереди длительное, увлекательное и ответственное путешествие под названием «материнство». Мы будем говорить о том, что значит быть матерью, учиться понимать, какой мамой хочет быть каждая из нас, какие у нас есть ресурсы и дефициты, как их правильно использовать и восполнять и так далее.
Кроме того, на каждом занятии будут дыхательные техники, физкультминутка и чаепитие.
Приходить парой с будущим папой, разумеется, можно.
Режим свободный: можно присоединиться на любом этапе.
Стоимость одного занятия составляет 800 рублей.
Предварительная запись обязательна. Ждём ваших звонков по телефонам 243-88-70, 243-88-33
Иллюстрация: Маргарита Сикорская