ОФП с элементами единоборств

Зачем нужна эта программа

Для полноценного физического развития необходимо создать условия, где ребёнок будет получать правильную дозированную нагрузку.

Что будем делать на занятиях

Зная физиологические особенности организма ребёнка, правильно подобрать безопасные упражнения и превратить тренировку в увлекательную игру.

Что ребёнок получит в итоге

Ребенок научится владеть своим телом, познакомится и отработает базовые акробатические элементы, научиться группироваться и безопасно выполнять разные приемы.

Результаты: хороший уровень физической подготовки, для занятий в секциях единоборств (отжимание, растяжка, гибкость, ловкость).