Женский тренинг

Женский тренинг
6 занятий длительностью 2 часа каждое
6000 руб.

В современном мире с его сумасшедшим ритмом так легко потерять себя, свою индивидуальность. Жизнь вынуждает нас быть сильными и решительны. Мы устаем от бесконечной гонки между домом и работой. Времени на себя практические не остаётся. Это выматывает и физически, и эмоционально. А ведь от того, как мы себя чувствуем и как мы себя ощущаем зависит и то, какой будет наша жизнь.

Женщине важно почувствовать себя женщиной в полном смысле этого слова. Понять, что хотелось бы в себе развить, увидеть себя со стороны, и самое важное - полюбить себя. Стать гармоничной личностью, ориентируясь на собственные представления о настоящей женщине,

Тренинг направлен на решение самых актуальных вопросов в жизни современной женщины:
✔ Можно ли остаться собой, став женой и мамой?
✔ Как найти оптимальный способ взаимодействия с детьми?
✔ Как сочетать семейные и рабочие обязанности?
✔ Хорошая ли я мать для своих детей?
✔ Как создать и сохранить гармоничные отношения с супругом?
✔ Как находить время для себя?
✔ В чем могу самореализоваться как личность?
✔ Где находить баланс между отзывчивостью на нужды семьи и собственными внутренними потребностями?

ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: обретение внутренней целостности и гармоничного равновесия, позволяющего успешно решать жизненные задачи.

ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:
▪ Диагностика индивидуальных особенностей, выявление существующих проблем каждого участника.
▪Выявление ограничивающих жизненных установок, понимание и преодоление негативных семейных и социальных сценариев.
▪ Прояснение индивидуального понимания социальных ролей (Я-женщина, Я-мать, я-дочь, Я-жена, Я - профессионал и др.).
▪ Установка диалога между интеллектуальными (считаю необходимым, правильным), эмоциональными (нравиться, хочу) и телесными (наличие физических сил, способность получать чувственное телесное удовлетворение) потребностями.
▪ Выявление и обретение жизненных индивидуальных ресурсов для преодоления негативных жизненных ситуаций.
▪ Создание собственной индивидуальной оптимальной модели проживания своего собственного пути и совершенствование моделей взаимодействия с детьми, супругом, родителями, коллегами.

В ПРОГРАММЕ:

- Арт-технологии, направленные на проявление индивидуальности.
- Игры и упражнения на выявление стратегии и развитие навыков взаимодействия.
- Работа с ассоциативными метафорическими картами.

Старт занятий в октябре.
Тренинг включает в себя 6 занятий по 2 часа с 18.00-20.00
Количество людей в группе: от 6 до 12 человек.
Место проведения: ул.Весны, 21 (строение 3)
Стоимость: 6000 (6 занятий)

Ведущая тренинга: семейный психолог, гештальт терапевт
Антонец Светлана Анатольевна

Телефон для подробной информации и записи 205-111-7